Fitnesscoach vilhena Manuel in Rotterdam, Zuid-Holland, Nederland

Over vilhena Manuel

Met meer dan 9 jaar ervaring in vechtsporten als grappling en mma en ruim 2 jaar ervaring met power lifting, flexibiliteit en plyometrie ben ik een coach die graag werkt met de behoefte van mijn klanten. Wil jij padsen gaan we padsen, wil je leren squaten? Let’s go! Heb je beperkt mobiliteit in je voeten of enkels? Ook daar kan ik je bij helpen. Mijn lijn draad is algemene fitheid en zelfvertrouwen creëren bij mijn klanten.

Doelen waar ik bij help

Sterker worden

Conditie verbeteren

Fit blijven

Sportprestaties

Herstel en revalidatie

Flexibiliteit

Zelfvertrouwen

Specialismen

Personal training

Wedstrijdvoorbereiding

Spieropbouw

Beginners

Seniors (50+)

Conditie

Online coaching

Talen

Beschikbaarheid

Certificaten