Calisthenics coach Mark Hoekstra in Earnewâld, Friesland, Nederland

About Mark Hoekstra

Wil je beginnen met calisthenics, sterker worden en nieuwe skills leren? Ik help je graag op weg! Mijn naam is Mark en ik ben een WSWCF-gecertificeerde calisthenics trainer. Met CalisWâld help ik beginners om stap voor stap kracht op te bouwen met calisthenics. Of je nu je eerste pull-up wilt leren, wilt werken aan een L-sit of handstand, of gewoon sterker wilt worden met lichaamsgewichttraining: we werken samen aan jouw doelen op jouw niveau. Wat kun je verwachten? Een persoonlijk trainingsschema dat aansluit bij jouw niveau en doelen. Begeleiding via een trainingsapp, zodat je precies weet wat je moet doen en je voortgang kunt bijhouden. Praktische tips over techniek, trainingsopbouw en herstel. Persoonlijke feedback en aanpassingen waar nodig, zodat je gericht kunt blijven ontwikkelen. Mijn aanpak draait om consistentie, een goede techniek en haalbare stappen. Je hoeft niet al sterk of ervaren te zijn om te beginnen. Als gecertificeerde trainer help ik je om op een verantwoor

Goals I help with

Lose weight

Get stronger

Improve endurance

Stay fit

Improve performance

Reduce stress

Flexibility

Confidence

Improve sleep

Get Healthier

Specialties

Beginners

Online coaching

Fitness

Lifestyle

Muscle Building

Nutrition

Personal Training

Languages

Availability

Certificates